Name: Hatha, yoga para los principiantes
Start: 2024-10-07T17:15:00+02:00
End: 2024-12-20T18:15:00+01:00
Location: Universidad de Extremadura

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Hatha, yoga para los principiantes, del 7 de octubre al 20 de diciembre (lunes y miércoles, a partir de las 17:15 horas), 22 horas (máximo 25 alumnos). Lugar de celebración: Lugar de celebración: Espacio UEx, Avda. de la Montaña nº 14.

Responsable: Vika Gurska

El objetivo el curso es aportar el conocimiento básico de las técnicas y ejercicios de yoga: posturas de pie, sentadas, tumbadas, de equilibrio, estiramiento, fuerza y meditación. Se aprenderán los ejercicios respiratorios y las meditaciones básicas.

Las clases se celebrarán dos días a la semana, en sesiones de una hora de duración.

Event place

Dates Event local time

Sep '24

23^rd

09:00 Registration opens

Oct '24

7^th

12:00 Registration closes

Oct '24

7^th

17:15 Starting date

Dec '24

20^th

18:15 Closing date

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